Santé et bien-être

Les bienfaits de la musique sur la santé sont aujourd’hui reconnus quels que soient l’âge et le profil. Chez les personnes âgées, écouter de la musique ou jouer d’un instrument aurait des effets bénéfiques insoupçonnés. Un domaine encore trop méconnu à découvrir pourtant pour améliorer le quotidien de nos aînés. Lire la suite

La vitamine B12 est un nutriment essentiel pour l’organisme : elle contribue à la formation des globules rouges, elle est nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux et elle intervient dans le métabolisme cellulaire. Une carence en vitamine B12 est dangereuse pour la santé : elle peut provoquer une fatigue Lire la suite